เวลา
| หัวข้อ | สิ่งที่ผู้เรียนจะได้รับ |
วันที่ 1 | แนะนำให้รู้จักการทำกัวซาทั่วร่างกาย การนวดหน้าด้วยกัวซา การทำสปาหน้าด้วยสมุนไพรอบหม้อดิน การพอกหน้าด้วยสมุนไพร และการมาร์คหน้าทองคำ
|
10.00 - 10.15
| สร้างเครือข่าย แนะนำตัวเอง
| นักเรียนแต่ละคนได้รู้จักกัน และครูได้รู้จักนักเรียน
|
10.15 - 10.45
| คุณรู้จักกัวซาแค่ไหน?
| ทดสอบความรู้พื้นฐานของนักเรียนว่ามีความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับกัวซามากแค่ไหน |
10.45 - 11.00
| Inspiration
| เข้าใจความสำคัญของกัวซา |
11.00 - 13.30
| การกัวซาทั่วทั้งร่างกาย
| - ทราบถึงหลักการกัวซาทั่วร่างกาย |
| 1) ประวัติความเป็นมา
- ประโยชน์
- ขั้นตอนการทำ
- การดูพิษสะสมที่ร่างกาย
| - เข้าใจพื้นฐานของศาสตร์การบำบัดกัวซา |
13.30 - 14.30
| พักรับประทานอาหาร |
14.30 - 15.30
| 2) การนวดหน้าด้วยกัวซา
- การ Cleansing ใบหน้า
- การทำสปาหน้าอบสมุนไพรหม้อดิน
- การพอกหน้าด้วยสมุนไพร
| - ทราบขั้นตอนการ Cleansing ใบหน้า - ทราบถึงขั้นตอนและประโยชน์จากการทำสปาอบหน้าด้วยสมุนไพรหม้อดิน และการพอกหน้าด้วยสมุนไพร
|
15.30 - 16.00
| 3) ขั้นตอนการนวดหน้าด้วยกัวซา
| ทราบถึงการนวดหน้าด้วยกัวซา และประโยชน์ของการนวดหน้า
|
16.00 - 17.00
| 4) การมาร์คหน้าด้วยทองคำ
- อุปกรณ์ที่ใช้
- ประโยชน์จากการมาร์คหน้าด้วยทองคำ
| ทราบถึงวิธีการและประโยชน์จากการมาร์คหน้าด้วยทองคำ |
17.00 - 17.30
| แนะนำอุปกรณ์กัวซา
| ทราบว่าอุปกรณ์แต่ละชนิดเรียกว่าอะไร มีวิธีการใช้งานอย่างไร
|
|
วันที่ 2
| การทำกัวซาทั่วทั้งร่างกาย |
10.00 - 11.30
| การกัวซาทั่วทั้งร่างกาย
| ทราบถึงหลักการกัวซาทั่วทั้งร่างกาย |
11.30 - 13.00
| Workshop การกัวซาหลัง
| ทราบถึงวิธีการกัวซาบริเวณหลัง |
13.00 - 14.00
| พักรับประทานอาหารกลางวัน |
14.00 - 16.00
| Workshop การกัวซาแขนและขา (ท่านอนคว่ำ)
| ทราบถึงวิธีการกัวซาแขนและขา (ท่านอนคว่ำ)
|
16.00 - 17.30
| Workshop การกัวซาแขนและขา (ท่านอนหงาย)
| ทราบถึงวิธีการกัวซาแขนและขา (ท่านอนหงาย)
|
|
วันที่ 3
| การนวดหน้าด้วยกัวซา การพอกหน้าด้วยสมุนไพร และการมาร์คหน้าด้วยทองคำ
|
10.00 - 12.00
| การนวดหน้าด้วยกัวซา
- การ Cleansing
- การทำสปาหน้าอบสมุนไพรหม้อดิน
| - ทราบถึงขั้นตอนการนวดหน้าด้วยกัวซา - สามารถทำขั้นตอนการ Cleansing ใบหน้า - สามารถทำขั้นตอนการทำสปาหน้าอบสมุนไพรด้วยหม้อดิน
|
12.00 - 13.00
| การพอกหน้าด้วยสมุนไพร
- สรรพคุณของสมุนไพรที่นำมาใช้
| สามารถทำขั้นตอนการพอกหน้าด้วยสมุนไพร |
13.00 - 14.00
| พักรับประทานอาหารกลางวัน |
14.00 - 15.00
| Workshop การนวดหน้าด้วยกัวซา
| สามารถนวดหน้าด้วยวิธีการกัวซาได้
|
15.00 - 17.30
| Workshop การมาร์คหน้าทองคำ
| สามารถมาร์คหน้าด้วยทองคำได้
|
| | |